ドンキのバリエーションですが。曲はキトリとバジルで、まあまあ早く。なんとか振り付けを覚え、きのう初めてトウシューズで踊ってみましたが…。 前回の勉強会の振りにあったステュニューターンとかはまあまあできて、思ったよりは踊れ...

家せまいんですけど、がんばってストレッチ動画撮りました^_^観てね〜！ ↓　↓　↓こちらをクリックしてね！ 簡単股関節ストレッチ

恥ずかしながら。 実家の客間で。 計画性がないので ジャージしか持っておらず。 編集もこれからお勉強。 最初に行っておきますが。子どもからバレエやっていた人ではないです！ 別に人工股関節にする前からなんちゃっておばちゃん...

本日も、トウシューズレッスンでございました。バーだけですが。 手術前と今と何が違うのか。一つひとつ書き出してみよっかと思います 1番 180度とは言わないまでも結構開いていた記憶が…。 →スマホ置いてみました。90度やー...