発表会の振り付けは難易度高く学ぶ事多し。
勉強会はゆっくりの振りだったので一つ一つかみしめるように踊って、ゆっくりな分大変だったけれど、振りの形を確認しながら進められて。 今回、早いのよね～。その分楽な点もありますが。 今の課題は２つ。1つ目はドンキならではの振...
クラシックバレエpickup
クラシックバレエ
日常のあれこれ生「iconZ」観てきました！
昔から、オーディション番組が大好きです。子どもの頃のスター誕生に始まり、浅ヤン（浅草橋ヤング用品館）のケミストリーやモーニング娘のオーディション、VBA（ボーカルバトルオーディション）のTAKAHIROや三代目のオミリュ...
介護のキホンの話2025年問題、2035年問題は自分の問題です
2025年問題という言葉を聞いたことがありますか？ いわゆる「団塊の世代」と呼ばれる方が、2025年には75歳以上、つまり後期高齢者となります。この団塊の世代が800万人。これにより、総人口1億2257万人のうち、後期高...
クラシックバレエ大人でもまだまだ上手になるのかな
バレエを始めてもうすぐ30年 30才すぎて、たまたまクラシックバレエを始めて。 37才で娘を産んでから今の先生に出会い、発表会出たりトウシューズなんかも履くようになり。 41才で末っ子産む時も、ギリギリまでレッスンし、産...
クラシックバレエトウシューズでこれを踊るには筋肉強化やな～！
ドンキのバリエーションですが。曲はキトリとバジルで、まあまあ早く。なんとか振り付けを覚え、きのう初めてトウシューズで踊ってみましたが…。 前回の勉強会の振りにあったステュニューターンとかはまあまあできて、思ったよりは踊れ...
変形性股関節症グルコサミンを飲んでますか？とよく聞かれます。
関節軟骨の働き 関節の滑らかな動きは、「関節軟骨」のおかげです。股関節の痛みは、骨と骨の間にあってクッションのような働きをするこの関節軟骨がすり減ってしまうために、骨同士が直接当たってしまうことが主な要因です。痛みのある...
クラシックバレエ毎日寝る前に5分だけ！股関節のための中殿筋と大殿筋の簡単ストレッチ！
家せまいんですけど、がんばってストレッチ動画撮りました^_^観てね〜！ ↓ ↓ ↓こちらをクリックしてね！ 簡単股関節ストレッチ
介護のキホンの話麹町アカデミア 当事者としての介護の基本ＺＯＯＭ講座でした！
昨日は、麹町アカデミアで、ZOOMによる「当事者としての介護のキホン」の講師をさせていただきました。 2月に仕事を辞めてから、自分の中に、外に出したいけど、まとまりきらないもやもやがありました。私というおせっかいおばちゃ...
日常のあれこれ三重の旅の記録
娘の推しのコンサートにかこつけて、三重の旅に出かけてまいりました。父ちゃんの実家が三重なので、今年の2月も三重には行ったばかりではありますが、せっかくなので、旅にしました。娘と二人旅は初めて！ ちょっとしたお泊りはじゃら...
クラシックバレエYouTubeに動画アップしてみました…。
恥ずかしながら。 実家の客間で。 計画性がないので ジャージしか持っておらず。 編集もこれからお勉強。 最初に行っておきますが。子どもからバレエやっていた人ではないです！ 別に人工股関節にする前からなんちゃっておばちゃん...